今年で第5回目を迎えますベジ＆ピースフェスティバルは、名前も心機一転 ベジタリアンフェスティバルとしてスタートいたします。国内では珍しいベジ料理の屋台村が一挙集結！ 美味しくヘルシーに、心地よいステージライブ、ＮＰＯの展示など、ベジタリアンもそうでない方もお子様 からご老人まで一緒に楽しみ、学べるお祭りです。

今年場所が変わって、岡崎公園（平安神宮前）での開催が決定しました。詳しくは www.vegetarianfestival.jp をご覧下さい。

前回は導入編で、トータルなチャクラとボディの理論と、内側を見つめる第３の目、 アジュナ・チャクラを開くワーク＆瞑想をしました。

さて、今回はチャクラはやっぱり下から順番にっ、ということで、 一番下の尾てい骨のあたりにあるチャクラ、ムーラダーラ・チャクラです。 このチャクラは全てのベースのチャクラ、土台のチャクラ。ボディの層で言えば、肉体に相当します。 ここを整えて、安定させていかないと、そっから上もうまく整えていけない。 何をするにも、まずは肉体から、ということで、ムーラダーラ・チャクラを活性化し、 安定させてゆくワーク＆瞑想をしていきます。

具体的には、理論的な説明の後、尾てい骨のあたり、 ムーラダーラ・チャクラを刺激して活性化するアーサナ(ヨガのポーズ)をいくつか行い、 その後、座った状態でできる、呼吸法などを使ったテクニックを行い、 ムーラダーラ・チャクラの要素、地のエレメントを感じ、味わう瞑想をしていきます。 ムーラダーラのある場所は、クンダリニーと呼ばれる大きな潜在的エネルギーが眠っている場所でもあります。 全ての力の根源が眠る場所、ムーラダーラ・チャクラ。 そのエネルギー、エッセンスを感じ、味わっていきましょー。

前回参加されてない方でも参加ＯＫ。 興味のある方はぜひぜひどうぞ〜〜。

★★★シルク・ド・ソレイユの歌姫 ★ ジーナ・サラー来日★★★ ( www.ginasala.com)

グローバル・ヴォーカリスト、作曲家、ヴォイス・ティーチャー。 国際的パフォーマーとして、そしてワークショップを通じて 皆が【声】の力と喜びを体験するサポートをしている。

様々な国の文化の歌を「チャンティング〜捧げる歌」として唄ってきた源泉は ヒンドゥーアシュラムに暮らしていた3歳の頃にさかのぼる。

現在、彼女は23カ国語に渡る歌のレパートリーを持ち、 エンターテイメント・サーカス『シルク・ド・ソレイユ』の舞台「Ｏ」のリードシンガーを勤め、 国連や、その他多くの場所での舞台を踏む。

世界中のあらゆる場所で〜ステージで、居間で、兵舎で、 これまで学んできた歌やサウンドヒーリングを人々と分かち合う。 現在、アメリカとカナダ両方の市民権を持ち、シアトルに住み 人々が【音の力】というものを深めていくためのインドツアーを毎年開催する。 彼女の情熱は、私たちが「真の自分を目覚めさせる」自らを歌う手助けに注がれる。

主　催：